Almeiroa (Crepis vesicaria L.)

flora silvestre portuguesa

Espécie: Crepis vesicaria L.
Divisão: Magnoliphytas
Classe: Magnoliopsidas
Ordem: Asterales
Família: Asteraceae
Sinonímia: Crepis vesicaria L. subsp. haenseleri (DC.) P. D. Sell Crepis vesicaria L. subsp. haenseleri (Boiss. ex DC.) P. D. Sell Crepis taraxacifolia Thuill.
Nomes comuns: Almeiroa, crepis, almeirosa, condrilha-de-dioscorioides.
English name: Beaked hawksbeard.

Aparentada com o dente-de-leão, a almeiroa é porventura o seu melhor substituto.

Identificação: Herbácea anual que atinge a altura de 1m. Roseta de folhas basais, estreitas, subcompridas e dentadas, muito semelhantes às do dente-de-leão. Capítulos floridos amarelos, receptáculos ovóides. Toda a planta é glabra. Os caules quando cortados deitam um látex esbranquiçado. O seu fruto é um aquénio (cipsela).

Tipo Fisionómico: Simultaneamente terófitos e hemicriptófitos.

Distribuição: Europa, com excepção do extremo Norte.

Habitat: Locais soalheiros, ruderais, margens de caminhos, ruínas, matagais.

Floração: A espécie C. vesicaria floresce de Abril a Junho; a C. foetida é mais tardia, florescendo a partir de Maio/Junho até Setembro.

Princípios activos: Compostos fenólicos, vitaminas C e A, flavonóides.

Propriedades: Comestível, diurética, digestiva, anti-gripal.

Usos: As folhas podem ser consumidas em saladas, empadas, tortilhas e sopas. Pode ser usada como anti-celulítica.

Curiosidades: Também à semelhança do dente-de-leão, os capítulos floridos da almeiroa podem ser consumidos sob a forma de tisanas ou adicionados a bolos e biscoitos, funcionando simultaneamente como aromatizante e digestivo.

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