Pão-posto ( Anacyclus radiatus Loisel. ssp. radiatus)

flora silvestre portuguesa

Espécie: Anacyclus radiatus Loisel. ssp. radiatus
Divisão: Magnoliphytas
Classe: Magnoliopsidas
Ordem: Asterales
Família: Asteráceas
Sinonímia: Anacyclus tomentosus D.C.
Nomes comuns: Pão-posto, pão-bem-posto, pimposo, pimposto.
English name: Yellow anacyclus.

Pão-posto? A origem deste nome popular é incerta, todavia podemos afirmar que esta asterácea, companheira assídua do crisântemo, é um verdadeiro alimento para o cérebro.

Identificação: Herbácea de cerca de meio metro de altura, por vezes um pouco maior. Caules avermelhados, ligeiramente vilosos, folhas bipenatissectas, verde-escuras, e capítulos amarelos de pétalas brancas ou amarelas, algo curtas e de ápice ligeiramente lobado. Brácteas involucrais oblongas e lígulas amarelas.

Tipo fisionómico: Terófito.

Distribuição: Região mediterrânica, Açores e Canárias.

Habitat: Ruderais, margens de bosques. Boa adaptabilidade a qualquer tipo de solo.

Floração: Março-Agosto.

Princípios activos: Quercitina, luteolina, isorhametina.

Propriedades: Tintureira, tónica, anti-viral.

Partes usadas: Folhas, raízes e capítulos.

Usos: Outrora muito usado em tinturaria, hoje é aplicado como tónico cerebral em casos de perda de memória e problemas cognitivos associados ao envelhecimento celular. As folhas e os capítulos secos são consumidos em tisanas.

Curiosidades: Por conter grandes quantidades do flavonóide luteolina, antigamente era usado como planta tintureira (corante amarelo). O mesmo flavonóide tem uma acção tónica sobre o cérebro, melhorando a cognição e a memória ao inibir a libertação de moléculas que causam inflamação cerebral. Este composto flavónico está igualmente presente na cenoura, no azeite, no aipo e na camomila, mas em menor percentagem.

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